- Aprendre a relaxar-nos correctament aporta beneficis tant físics com emocionals: • millora la capacitat respiratòria • millora la capacitat de memòria • millora la circulació sanguínia i equilibra la tensió
- La relaxació millora el benestar de la persona en el cas de patir malalties com l’artrosi l’osteoporosi i la fibromiàlgia.
- Coneixeremdiverses tècniques de relaxació amb la finalitat que cadascú pugui escollir les que més s’adeqüin a les necessitats personals i les pugui practicar a casa.
- Experimentarem diferents tècniques de relaxació
• respiració
• educació postural
• estiraments
• relaxació muscular
• visualització i ioga
• auto massatge...
CALENDARI: Divendres 17 i 24 de maig de 20 a 22 h
CIRD JOANA BARCALA
Les places són limitades, podeu fer la vostra reserva a:
agoramollet@gmail.com o al telèfon 685 108 897
Aportació: 5€ la participació en les dues sessions
Divendres 12 d’abril a les 8 del vespre al Cird Joana Barcala
2ª sessió del Taller de Risoteràpia
Només per a dones inscrites que van participar a la primera sessió
dimecres, 20 de març del 2013
Divendres 5 d’abril, a les 8 del vespre
CIRD Joana Barcala
La historiadora i escriptora Assumpta Montellà presenta el seu darrer llibre
EL SILENCI DELS TELERS
Segons l’autora, el llibre dóna veu a les dones i nenes que durant dècades van treballar a les colònies tèxtils de Catalunya. Des de l’inici de la indústria catalana fins als nostres dies, passant per la Guerra Civil i la repressió de la postguerra. Els seus testimonis expressen una manera de viure marcada per un ofici ple de condicions precàries. Les treballadores de les fàbriques en són les protagonistes principals, però també hi tenen cabuda les dones dels amos, les criades, les sagristanes, i així, anar sumant mirades femenines que es reunien al voltant d'una colònia tèxtil, d'orígens ben diferents, amb opinions ben diferents...